凹凸计划是一款非常好用的生活类软件,帮助用户制定自己专属的减肥计划,让用户拥有更加凹凸有致的身材,养成良好的健身习惯,培养用户自律的生活态度,让用户轻松减肥。
1.你可以通过输入你身体的各种指标,轻松的检查出你的身体质量率和脂肪率。
2.并且根据用户的指标信息,为用户制定专属健身计划,用户需要每天打卡。
3.可以清楚的看到历史打卡记录,知道自己当天偷懒没有打卡。
1.如果用户没有及时打卡,下一次训练系统会自动增加训练量。
2.帮助用户在最快的时间内降低体能率,拥有健康精致的身材。
3.有各种健身运动和课程教学。用户可以根据视频教学打卡,学习最标准的锻炼动作。
不仅可以在运动方面帮助用户,还可以在饮食方面为用户提供最佳的饮食方案。同时补充蛋白质和碳水化合物,让用户以最健康、最绿色的方式运动减肥,不损害自身健康,短时间内就能看到效果。