享受健康饮食app是一款营养目标管理助手。软件有丰富的食物数据库,可以计算和显示身体营养成分,定制饮食等等。有需要的朋友可以来下载使用。
【享受健康饮食】食品数据库分别由中国营养学会和美国农业部权威发布。中文数据库中有1800多种食品,英文数据库中有8000多种食品,可以通过关键词进行分类或搜索。每种食物的营养数据包括热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、胆固醇、维生素和微量元素。
【享受健康饮食】采用国际先进的营养需求推荐标准,根据用户的年龄(0-80岁)、性别、身高、体重、身体活动水平和女性特殊时期(孕期或哺乳期)制定个性化的营养需求,并将此需求作为饮食管理的目标。
00-1010简体中文、繁体中文和英文版。
中文数据库有1800多种食品,英文数据库有8000多种食品,可以通过关键词进行分类选择或快速搜索。
支持蓝牙4.0BLE和手动输入。
计算显示了你所吃的食物中15种主要营养素的含量,包括热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、胆固醇、钠、钙、铁、视黄醇(维生素A)、硫胺素(维生素B1)、核黄素(维生素B2)、烟酸(维生素B3或PP)、维生素E和抗坏血酸(维生素C)。
量化当天和上周的所有食物记录。
根据个人参数(年龄、性别、身高、体重、体力活动水平、孕妇或哺乳期妇女),我们可以自动设定个性化的营养需求目标。用户不仅知道自己吃了多少,还知道自己需要或应该吃多少,从而完全避免了饮食的盲目性。
个体营养目标管理。用户可以清楚地知道当天或最近一周的实际摄入量与目标摄入量的对应关系,及时掌握营养摄入是否超标或不足,指导饮食结构的优化。
支持体重管理。对于需要减肥或增重的用户,可以将体重目标转化为营养目标。
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