只是呼吸
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应用介绍
只是呼吸是呼吸练习的一个应用。呼吸对身心有很大的影响。深呼吸几分钟可以帮助你改善情绪，缓解焦虑，改善睡眠，提高注意力和专注力。
那么，你想花点时间放松一下吗？下载应用程序，然后在各种呼吸练习之间进行选择或自定义自己的练习。每种锻炼都有它自己的好处。
00-1010 1.我们提供的另一个功能是自我调节。
2.能够让你的交感神经系统平静下来，防止焦虑发作，降低一整天的总体焦虑水平。
3.跟踪你的进展，每日条纹，每周和整体呼吸时间。
4.深呼吸。是一款广告支持的应用，可以免费使用所有内容，无需购买任何应用。
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