蚂蚁庄园4月21日答题答案
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蚂蚁4月21日的回答:
相同重量的情况下以下哪种食物的热量更低?
答案:瘦肉。
以解析:的瘦肉为例。100g牛油果的热量更高,因为100g牛油果的热量约为171卡,100g瘦猪肉的热量约为143卡。
很多人习惯运动前先压腿热身以下哪种压腿高度不容易伤膝盖?
回答:齐腰高就好。
解析:压腿时,高度不要超过45度。对于初学者来说,压腿的高度不要太高。抬腿时,不要超过髋关节。两腿之间的角度应该是45度左右。